痛い！

朝、湿布の効果が全くなかったことが判明。
横を向くのも苦痛、というか、ベッドから起き上がれない。

首って、ホントどんな動作をするにも力がかかるところですよねぇ。
ってか、自分の頭の重さを痛みで実感しましたよ。ううう。

ともかく、真下を向けない。
横も普段より可動域(笑)が狭いし、多少マシなのは上方向だけど、やっぱり真上も厳しい。

それから、前後に力が入るのも辛い。
顔を洗ってる時も不便ではあったけど、一番イテェって思ったのが、濡れた顔を拭いたとき。
タオルを顔にあてて多少の力を顔にかけるわけだけど、それが辛い…(^^;。

悲鳴を上げながらなんとか身支度して出社。

職場ではイスに座ってるだけだし、大きな身体の動きはない仕事なので、常時頭の重みを支える地味な痛みに耐えてるだけですみました。…いや、ダケってこともないけどさ…。

定時に速攻で上がって、以前お世話になった整体の先生のところに。
丁度あまり人がいないタイミングだったので、念入りに手入れしてもらいましたが、…さて効果のほどはどうでしょうかね(^^;。

根本原因は多分歯なんだよなあ。
朝、目が覚めた時に自分で歯を食いしばってたのに気が付きました。
やっぱり歯科治療でかみ合わせが今までと変わったのがトリガになってるっぽい。

下顎から首筋にかけての筋肉のハリが凄くて、そのまま繋がってる肩にまで負担が降りてきてる感じ。
整体の先生にも、下顎に腫れがあるねぇ…って言われたし。

歯科の予約は今週末なので、ソレより前に飛び込みで行くのか、痛みの対処療法で予約日までごまかすか…。
とにかく、身体が痛いのって、テンション下がる。
しかも、首ってホント全部の動作に繋がってるからなぁ…。

ああ、それにしても辛いわ～…。

では、また。