呪文を唱えて時を過ごす

日中は蒸し暑くて死にそう。
職場では一応エアコンは入っているんだけど、なんか換気があんまり良くないっぽくて、不快指数は結構高め。
夏本番前にこの状態って、先が思いやられるわ（げっそり）。

帰宅すると、家の空気も熱されているから、やっぱり暑い。
シャワーを浴びて汗を流した直後もやっぱり火照って暑い。
でも、しばらく扇風機にあたっていると、だんだん日が落ちてから空気が冷えてきたのも手伝って、だんだんと涼しく感じられるようになります。
このあたり、まだ六月だからなんでしょうか。

夜はのんびりと読書をしてます。
いろいろと悩みはつきないんだけれども、そういうのは一旦脇に置くことにしました。

どうにも、何かを一回思い込むと、私はどうしてもネガティブな方向に攻撃性を持って傾いてしまうらしい。
去年、本当にもう嫌だと思って精神的に地団駄を踏んでいた期間があって、それで自分のそういう性向に向き合うハメになりました。

それで一応学んだことは、ちょっと待て、ということだったのでした。

少しだけ保留にして、時間が過ぎるのを待ってみる。
そうすると、多少自分の考え方を客観視するだけの余裕が持てるんだよね。

一人でいろいろ考えるのも大事だけれども、盲目的に思い込むのは危険。
問題を先延ばしにして見なかったことには出来ないし、したくないけど、一旦深呼吸する間というのは、大事なんだろうと思った次第。

待て。
待て。

では、また。