なんだか最近朝が早いんだよね。
これは多分就寝が早いせいだと思う。
うちは毎晩晩酌する呑みすけなんだけど(笑)、そうすると食べながら呑む、食べ終わってからもだいたい呑みつづける、小腹がすいてきたらツマミを食べながら呑む、眠くなったら寝る、というサイクルになってました(^^;。
呑みすぎ(爆)。
こんな風にダラダラのんでると、もともとアルコールに強いこともあって、平気で2Lぐらいのんじゃうんだよねぇ…。
これは太るわけだわ。
言い訳しておくと(笑)、それでも寝起きにアルコールが残ってるほど家で呑むなんてことはしないし、翌日に特別支障もない飲み方だったけどさ。
ただやっぱりここ数年はアルコール分解能力に衰えが…(^^;。
歳をとったのか、肝臓を酷使した結果かわかりませんが、さすがに控えないとマズいかなと思い始めたのでした。
健康診断で数値になって現れてからじゃ遅いしな。
しかし家族はやっぱり大酒のみで、自分が飲まないのに目の前で飲まれると何となく悔しい(笑)。
そういうこともあって、あまり量を飲む前に寝ちゃえ、ということで寝るのが早くなってるんです。
…ははは。
睡眠時間は普段から必要時間はとれていたので、寝るのが早くなると必然と起きる時間も早くなっちゃうんだよね。
おかげで、最近は朝から編み物やったり本を読んだり、なかなか有意義な朝時間ですよ。
あんだけ朝苦手で夜型人間だった私には考えられない変化だ(笑)。
では、また。
これは多分就寝が早いせいだと思う。
うちは毎晩晩酌する呑みすけなんだけど(笑)、そうすると食べながら呑む、食べ終わってからもだいたい呑みつづける、小腹がすいてきたらツマミを食べながら呑む、眠くなったら寝る、というサイクルになってました(^^;。
呑みすぎ(爆)。
こんな風にダラダラのんでると、もともとアルコールに強いこともあって、平気で2Lぐらいのんじゃうんだよねぇ…。
これは太るわけだわ。
言い訳しておくと(笑)、それでも寝起きにアルコールが残ってるほど家で呑むなんてことはしないし、翌日に特別支障もない飲み方だったけどさ。
ただやっぱりここ数年はアルコール分解能力に衰えが…(^^;。
歳をとったのか、肝臓を酷使した結果かわかりませんが、さすがに控えないとマズいかなと思い始めたのでした。
健康診断で数値になって現れてからじゃ遅いしな。
しかし家族はやっぱり大酒のみで、自分が飲まないのに目の前で飲まれると何となく悔しい(笑)。
そういうこともあって、あまり量を飲む前に寝ちゃえ、ということで寝るのが早くなってるんです。
…ははは。
睡眠時間は普段から必要時間はとれていたので、寝るのが早くなると必然と起きる時間も早くなっちゃうんだよね。
おかげで、最近は朝から編み物やったり本を読んだり、なかなか有意義な朝時間ですよ。
あんだけ朝苦手で夜型人間だった私には考えられない変化だ(笑)。
では、また。
コメント
まさにぃー、私もだらだら飲む生活をずっとしてたんですよー。全く一緒〜!1.5Lとか2Lなんてへっちゃらでしたもん。もちろん(!・・・涙・・・)太るし、健康も気になるんですが、私は時間がもったいない気がしてきて、最近あまり呑まない様にしています。そうかー、それで寝ればよいのか・・。で何となく毎晩1時間何かをしていて、結局朝起きるのがツライという繰り返しなんですよねぇ。早起きは人生における最悪の苦行のひとつなんですよねぇ・・・・・・。
「朝もよし、昼もなおよし、その合々にチョイチョイとよし」
そしてやはり最近大層弱くなってまいりました。
節制は特にしておりません。
いつか呑めなくなるのでしょう。
・・・手作りフードの名無しは私です。すんません。
同士よ!(笑)実はお仲間ではなかろうかと思っておりました(^^;。
以前は早く寝るとその分余計に寝ちゃって、結果時間が勿体無いって思ってたんです。これだと、早く寝ても趣味の時間が削られるばっかりでいいことなくて、それもあって夜ダラダラしてんです。
でもここ半年ぐらいかなあ、必要量以上の睡眠はしなくなったんですよ。この体質の変化(?)が一番大きいのかな。そのせいで、朝趣味の時間がとれるってことに気がついた次第。
でも早起きが出来るって…やっぱり歳のせいかなぁ(^^;。
こちらにもお仲間が!(笑)
やっぱり、身体が欲している食べ物を自然と選択するように、もし身体がお酒を負担に感じはじめたら、自然と飲みたくなくなっていくんだろうなあと思うんです。
そういう意味では、今私はそういう時期なのかなあって思ったり。
名無しさん、やっぱりほんみりんさんでしたか(^^;。もしかしたら、って思ったんですよ。