コントロール

夜が早いせいだと思うけど、朝方(五時前とか)に一旦眠りが浅くなる、らしい。
そのタイミングで猫どもが音を立てたりすると、一瞬で眼が覚める。

しかし、休日ならともかく、平日にこんな時間に起きちゃうと、あとが辛いのよね。
てきめんだもん。
昼過ぎて睡魔に襲われて、仕事どころじゃならなくなります(^^;。

そういうわけで、もう一回寝てしまうのですが、今度は二度寝の後の気だるさが身体に残ってるのかどうか、目覚めがめちゃくちゃ悪いのでありました。

先週からどうも起床時の精神状態がよろしくないことが多かったのだけど、もしかしてこのサイクルが原因なのか？？

自分の身体にあった生活を探すのって、フルタイムで働きながらだと調整が大変だわよ。

夜、帰宅してから食事の支度。
先週は料理テンションが劇落ちしていて、まったく手付かず状態でした。
私のほうが先に帰宅していても、準備ができなくて(やる気がまったくでなくで)、結局遅くに帰ってきた相棒に丸投げしてました(反省)。

内心では悪いなあと思っていたし、実際やらないとだなあと感じているのだけど、なんだろう、何をしていいのか、何を作ったらいいのか、発想が出てこないのよね。
何かのスイッチが切れてるみたいだった。
多少、イヤ気が出るのはいままででもあったけど、ここまで何も出来なくなったのは初めてで。

そんな状態だったので、さすがに今日…というか今週はちゃんと用意しなきゃと思って、頑張ってみた。
とはいっても、手早くなんて全然出来ないので、のんびりゆっくりになっちゃったけど。

幸い、相棒の帰りが遅かったので、それでも十分間に合いました。
まだリハビリ中みたいなもので、たいしたものは作れなかったけど、徐々に慣らしていくしかないんだろうな。

本日も早寝。
録画番組が溜まりまくりなのが、気にかかります。

では、また。