健康に向かって!?

みていた連続ドラマが相次いで最終回を迎え、溜めていた映画もほとんど消化した状態で、最近夜の時間がとても増えた。

ついでに、さすがに最近肝臓を労ってない自覚が増えてきたので、来月の結婚式をターゲットに、節酒に入っています（笑）。これが「禁酒」じゃないところがミソですな（笑）。

食べ物を変えるのは、一緒に食事をする家族を巻き込むし(そもそも一人分だけ作るという発想はない（爆）)、運動は論外(^^;、となると手をつけられるのはお酒ぐらいなんだもん。
でも、今週末は宴会の予定もあるし、基本的にお酒は好きなので、すっぱり止めるとストレスが溜まりそう…。
というわけで、平日限定禁酒を行っているのでした（笑）。

しかし、となると、ホントに夜が長い。

もともと寝付きがものすごく悪くて、晩酌には睡眠導入効果も期待していたこともあったわけで、これがシラフだと全然眠りに入れない。
布団に入っても、ぼーっと時間が過ぎていくのをじっと待つって感じ。

よく寝る前に本を読むと寝られるとかいう人もいますが、自分の場合は本なんか読んだら最後まで一気に読んでしまうから、逆効果。

なにかいい方法はないものか…。

■「いつかマのつく夕暮れに！」喬林 知
だんだん物語が広がってきました。
ユーリがようやく王としての仕事にシリアスに向き合ってくることになったのはいいとして、それにしても謎はまだまだはらされません。
ムラケンは一体何者なのか。コンラートの無事は？

全巻から引き続きのエピソードはとてもこの卷だけでも終わらず、また次に続くのでありました。
長いなあ…。

では、また。